04 oktober: 2e Training (Total Body Workout) Sneek van Start!!

De Total Body Workout voor scheidsrechters!
De training wordt gegeven van 19:00u-20:00u op het sportcentrum Schuttersveld in Sneek.
Met veel FUN in groepsverband gaan we aan de slag met je conditie,  kracht en weerbaarheid. We versterken je core en richten ons op oefeningen als;
balans, lenig- en soepelheid en je ademhaling.

Ik help je om je doelen te bereiken in zowel beweging als voeding.
Iedere maand krijg je daarbij een Fitcheck met informatie over voeding.
We kijken dan samen naar je huidig voedingspatroon en hoe we dit kunnen optimaliseren, zodat je jouw doelen nog gemakkelijker kan behalen.

Wil je ervaren of de Total Body Workout iets is voor jou?
Neem vrijblijvend contact met mij op voor meer informatie.
Je kan mij bereiken op telefoonnummer: 06-132 82 247
Aanmelden voor de training via Facebook of via email.

 

Sportieve groet,

Yvon Boomsema

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.